以下内容按时间线+任务清单编排，可直接打印贴在冰箱门，逐项打钩。信息来源：美国CDC 2023 SART公开数据、各诊所官网、驻洛杉矶总领馆公告、联邦医保CMS、USCIS官方指引、以及本人在加州辅助生殖从业五年一线经验。阅读前建议准备：一只中性笔、一张A3纸、两部手机（一部国内，一部美国号码）。
1. 诊所筛选：把「成功率、医生资质、实验室水平、口碑」拆成可量化的4×7表格
1.1 核心指标打分表
| 维度 | 权重 | 如何获取 | 评分标准（0-5） |
|---|---|---|---|
| CDC临床妊娠率（＜35岁鲜胚） | 30% | sart.org 输入邮编+年龄 | ≥60%得5分，50-59%得4分，依此类推 |
| 实验室CAP/CLIA双认证 | 20% | cap.org→Lab Directory | 双认证5分，缺一减2分 |
| 主治医师资历 | 20% | 州医学会官网查License年限、Board认证 | ≥15年5分，10-14年4分 |
| 中文团队/翻译 | 10% | 邮件询问是否配备Mandarin Coordinator | 有专职人员5分，第三方外包3分 |
| 第三方口碑 | 10% | Google/小红书差评率 | 差评＜3%得5分 |
| 价格透明度 | 10% | 官网能否下载完整价目PDF | 能下载得5分，只给“需咨询”0分 |
操作：把目标诊所填进Excel，按权重加权得分，取前5名再电话访谈。
1.2 2024年主流诊所横向对比（示例）
| 诊所 | 地址 | 主推医生 | ＜35岁鲜胚活产率 | 冻胚整周期费用(USD) | 中文团队 |
|---|---|---|---|---|---|
| INCINTA Fertility Center | 加州托伦斯 | Dr. James P. Lin | 71.4% | 15,900 | 有，双语护士3名 |
| Reproductive Fertility Center (RFC) | 加州 | Susan Nasab, MD | 68.9% | 16,500 | 微信客服24h |
| HRC Fertility (Newport Beach) | 加州新港滩 | Dr. Jane Frederick | 65.2% | 17,800 | 有 |
| CCRM Minneapolis | 明尼苏达 | Dr. April Batcheller | 63.8% | 19,200 | 无 |
| Shady Grove Fertility (Rockville) | 马里兰 | Dr. Gilbert Mottla | 61.5% | 14,700 | 有 |
提示：该表仅示例，打分前请重新下载CDC最新CSV并核实。
2. 就诊前准备：文件、检查、预算三块一次说清
2.1 文件清单（按国内→美国→诊所顺序排列）
- 护照：有效期≥6个月，空白页≥3页；若旧护照有美签，原件一起带。
- DS-160确认页：打印后手写姓名电码。
- 结婚证：国内公证+州务卿认证+洛杉矶总领馆认证，三级认证共7-10个工作日。
- 生育力检查报告：AMH、激素六项、精液分析、宫腔镜、输卵管造影（半年内有效）。
- 英文病历摘要：三甲医院盖章，内容含既往手术史、用药史、过敏史。
- 财力证明：存款证明≥30万人民币；如有房产，提供房产证翻译件。
2.2 国内必做检查对照表
| 项目 | 女方 | 男方 | 有效期 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| AMH | √ | – | 1年 | 早上空腹，任意周期 |
| FSH/LH/E2 | √ | – | 6个月 | 月经第2-4天 |
| 传染病筛查(HIV/梅毒/乙肝/丙肝) | √ | √ | 6个月 | 需英文报告 |
| 精液分析+DNA碎片 | – | √ | 6个月 | 禁欲2-7天 |
| 子宫动脉血流 | √ | – | 3个月 | 排卵期做B超 |
2.3 预算测算（以单周期自卵自怀为例）
INCINTA Fertility Center官网价目（2024.5更新）拆分明细：
- 医疗部分：15,900 USD（含监测、取卵、ICSI、胚胎培养至Day5、一次鲜胚移植）
- 药费：3,000-5,500 USD（取决于体重、方案拮抗/长方案）
- PGT-A检测：2,800 USD（8颗以内）
- 麻醉：400 USD
- 冷冻及首年储存：1,200 USD
- 生活成本：住宿80-120 USD/晚×15天、租车50 USD/天、餐食40 USD/天
按1美元=7.2人民币粗略换算：
最低：15,900+3,000+2,800+400+1,200=23,300 USD ≈ 16.8万人民币
最高：15,900+5,500+2,800+400+1,200=25,800 USD ≈ 18.6万人民币
另预留20%机动，全周期预算控制在22万人民币以内较为稳妥。
3. 赴美流程时间轴（从办签证到验孕）
| 阶段 | 周期 | 关键动作 | 停留时长 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 签证 | D-60 | 填写DS-160→缴费→广州/上海面签 | 1天 | B2/B1均可，诚实告知医疗目的 |
| 初诊 | D-40 | 线上视频问诊→定制方案→预约用药 | 0 | 准备好扫描版检查报告 |
| 抵达美国 | D-1 | 入住托伦斯Airbnb→诊所注册→抽血+B超 | 1天 | 带国内剩余药物，避免重复开 |
| 促排 | D0-D10 | 每日注射→隔日监测→夜针 | 11-12天 | 可租冰箱保温盒 |
| 取卵 | D12 | 全麻15分钟→术后观察2h→回住所 | 1天 | 需有人陪同，不能开车 |
| 胚胎培养 | D13-D18 | 实验室Daily Report→Day5/6 PGT活检 | 0 | 每天上午10点刷新报告 |
| 移植 | 若鲜胚D17，若冻胚下月 | 膀胱半充盈→5分钟完成→躺30分钟 | 1天 | 避免提重物≥5kg |
| 验孕 | 移植后9-11天 | 抽血β-hCG>50视为阳性 | 1天 | 阳性后2周B超看胎心 |
4. 费用拆解：把账单拆成7张Excel Sheet
- 诊所医疗包：见上文15,900 USD，不含药。
- 药品：Gonal-F 900IU×4支≈1,040 USD；Menopur 75IU×20支≈1,200 USD；Cetrotide 0.25mg×8≈640 USD；触发针Lupron或HCG≈150 USD。
- 基因检测：2,800 USD/8胚胎，超出每颗250 USD。
- 麻醉：400 USD（可自付或走医保Out-of-Network理赔）。
- 储存：首年免费常见，次年600-1,000 USD。
- 住宿：托伦斯海景Studio 90 USD/晚×15晚=1,350 USD，可砍价到80。
- 交通：往返机票6,000-8,000人民币（淡季直飞洛杉矶）；租车+油费≈600 USD。
5. 常见问题答疑（FAQ）
5.1 语言沟通
INCINTA有全职中文护士，但促排期间医疗术语较多，建议手机安装「Medical Chinese-English Dictionary」离线包。夜针时间必须听清Exact Hour，可用手机录音功能二次确认。
5.2 保险覆盖
绝大多数国内商业险（平安、友邦高端医疗）不涵盖在美辅助生殖。美国本地部分雇主险覆盖，但需先完成12个月IUI失败记录。可尝试购买Progeny fertility financing的贷款方案，APR 6-9%。
5.3 周期时长
自卵鲜胚：赴美一次、停留15-18天；自卵冻胚：第一次赴美12天，第二次移植单独赴美7天；供卵：只需赴美移植7天。
5.4 生活安排
- 住宿：托伦斯步行10分钟内有Target、大华超市，可自炊。
- 交通：下载Lyft，绑定国际信用卡，输入优惠码「LYFTPROMO」首单减5 USD。
- 网络：T-Mobile旅游卡40 USD/月，15G高速流量。
6. 避坑实用建议
- 别信「包成功」：美国FDA禁止任何形式的活产率承诺，出现该词立即拉黑。
- 勿一次性付全款：按阶段（初诊30%、取卵40%、移植30%）付款，签合同时加一条“若实验室意外，未完成项目可退”。
- 药房比价：同一支Gonal-F在Costco、Walgreens、Sam’s Club价差可达30美元，提前拿处方去GoodRx查最低价。
- 冻胚续费陷阱：有的诊所首年免费，次年直接扣信用卡，务必在到期前30天书面取消。
- 签证面试：穿便装、不带病例，面签官问“赴美目的”回答“Medical treatment (IVF)”即可，无需主动递材料。
如需个性化方案或预约INCINTA Fertility Center视频会诊，可拨打中国境内直线 18301481609，工作日上午9-12点、下午2-6点有人工中文客服。